{"id":8886,"date":"2026-07-07T10:57:45","date_gmt":"2026-07-07T09:57:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/5-conseils-essentiels-pour-hydrater-vos-cheveux-afro-routine-complete-avec-les-produits-af\/"},"modified":"2026-09-18T00:35:44","modified_gmt":"2026-09-17T22:35:44","slug":"5-conseils-essentiels-pour-hydrater-vos-cheveux-afro-routine-complete-avec-les-produits-af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/fr\/5-conseils-essentiels-pour-hydrater-vos-cheveux-afro-routine-complete-avec-les-produits-af\/","title":{"rendered":"5 conseils essentiels pour hydrater vos cheveux afro : routine compl\u00e8te avec les produits Afro &#038; Rizo"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote ps-tldr is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/strong> Les cheveux afro ont besoin d\u2019une hydratation constante, car leur structure en spirale emp\u00eache les huiles naturelles du cuir chevelu de se r\u00e9partir uniform\u00e9ment. Gr\u00e2ce \u00e0 cinq \u00e9tapes cl\u00e9s \u2014choisir des produits hydratants adapt\u00e9s, appliquer la m\u00e9thode LOC ou LCO, adopter un lavage doux, prot\u00e9ger vos cheveux la nuit et maintenir une hydratation interne\u2014 vous pouvez transformer la sant\u00e9 et l\u2019\u00e9clat de vos boucles. Afro &#038; Rizo propose des produits sp\u00e9cifiques sans sulfates, id\u00e9aux pour cette routine.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"ps-toc-title wp-block-paragraph\"><strong>Dans cet article<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list ps-toc\">\n<li><a href=\"#productos-hidratantes\">Quels produits choisir pour hydrater les cheveux afro ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#metodo-loc-lco\">En quoi consiste la m\u00e9thode LOC ou LCO ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lavado-suave\">Comment laver les cheveux afro sans les dess\u00e9cher ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#proteccion-nocturna\">Comment prot\u00e9ger les cheveux afro pendant la nuit ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hidratacion-interna\">Comment l\u2019alimentation influence-t-elle l\u2019hydratation des cheveux ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq-hidratacion\">Questions fr\u00e9quentes sur l\u2019hydratation des cheveux afro<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"productos-hidratantes\" class=\"wp-block-heading\">Quels produits choisir pour hydrater les cheveux afro ?<\/h2>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cl\u00e9 d\u2019une routine d\u2019hydratation efficace r\u00e9side dans le choix de produits sp\u00e9cialement formul\u00e9s pour les cheveux afro et boucl\u00e9s. Privil\u00e9giez des ingr\u00e9dients comme la glyc\u00e9rine, l\u2019aloe vera, le beurre de karit\u00e9 et les huiles naturelles (coco, argan, jojoba), qui retiennent l\u2019humidit\u00e9 dans la fibre capillaire sans alourdir.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour commencer, le <a href=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/afro-rizo\/afro-rizo-shampoo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Afro &#038; Rizo Shampoo<\/a> est un shampoing sans sulfates qui nettoie en douceur sans \u00e9liminer les huiles naturelles du cuir chevelu. Sa formule \u00e0 base de tensioactifs doux pr\u00e9serve l\u2019\u00e9quilibre hydrolipidique et pr\u00e9pare les boucles \u00e0 recevoir l\u2019hydratation suivante. Apr\u00e8s le lavage, un apr\u00e8s-shampoing sans rin\u00e7age comme le <a href=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/afro-rizo\/afro-rizo-leave-in-8oz.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Afro &#038; Rizo Leave In 8oz<\/a> apporte une couche suppl\u00e9mentaire d\u2019hydratation, facilite le d\u00e9m\u00ealage et r\u00e9duit les frisottis.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Appliquez ces produits sur des cheveux l\u00e9g\u00e8rement humides pour favoriser la r\u00e9tention d\u2019humidit\u00e9. Les cheveux secs absorbent moins bien les produits, c\u2019est pourquoi travailler sur une chevelure encore mouill\u00e9e fait toute la diff\u00e9rence dans les r\u00e9sultats obtenus.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 id=\"metodo-loc-lco\" class=\"wp-block-heading\">En quoi consiste la m\u00e9thode LOC ou LCO ?<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e9thode LOC (Liquide, Huile, Cr\u00e8me) ou LCO (Liquide, Cr\u00e8me, Huile) est une technique de *layering* qui scelle l\u2019hydratation en trois couches. Elle consiste \u00e0 appliquer les produits dans un ordre pr\u00e9cis pour que chacun renforce l\u2019effet du suivant et que l\u2019humidit\u00e9 reste emprisonn\u00e9e dans la boucle.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9tape 1 \u2014 Liquide :<\/strong> Commencez par de l\u2019eau ou un spray hydratant. L\u2019eau est l\u2019hydratant le plus simple et efficace pour les cheveux. Vous pouvez utiliser un m\u00e9lange d\u2019eau avec quelques gouttes de votre apr\u00e8s-shampoing pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 dans un vaporisateur.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9tape 2 \u2014 Huile :<\/strong> Appliquez une huile l\u00e9g\u00e8re pour sceller l\u2019hydratation. L\u2019huile cr\u00e9e une barri\u00e8re qui emp\u00eache l\u2019eau de s\u2019\u00e9vaporer. L\u2019huile de jojoba, d\u2019avocat ou d\u2019olive convient parfaitement aux cheveux afro gr\u00e2ce \u00e0 leur absorption \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9tape 3 \u2014 Cr\u00e8me :<\/strong> Terminez par une cr\u00e8me hydratante pour sceller davantage l\u2019humidit\u00e9 et apporter de la douceur. Le <a href=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/afro-rizo\/afro-rizo-leave-in-8oz.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Afro &#038; Rizo Leave In 8oz<\/a> fonctionne parfaitement \u00e0 cette \u00e9tape : sa texture l\u00e9g\u00e8re est rapidement absorb\u00e9e, elle d\u00e9finit les boucles et contr\u00f4le les frisottis sans alourdir.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vos cheveux ont une faible porosit\u00e9, la m\u00e9thode LOC peut s\u2019av\u00e9rer trop lourde. Dans ce cas, essayez l\u2019ordre inverse (LCO) ou directement la m\u00e9thode OCH (Huile, Cr\u00e8me, Liquide). N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 tester diff\u00e9rentes combinaisons pour trouver celle qui respecte le mieux votre type de boucle sans le saturer.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 id=\"lavado-suave\" class=\"wp-block-heading\">Comment laver les cheveux afro sans les dess\u00e9cher ?<\/h2>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fa\u00e7on de laver les cheveux afro influence directement leur niveau d\u2019hydratation. Les shampoings agressifs privent les cheveux de leur s\u00e9bum naturel et les laissent secs et cassants. C\u2019est pourquoi il est essentiel d\u2019adopter une routine de lavage douce.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Optez pour un shampoing sans sulfates comme le <a href=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/afro-rizo\/afro-rizo-shampoo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Afro &#038; Rizo Shampoo<\/a>, qui nettoie gr\u00e2ce \u00e0 des tensioactifs doux d\u00e9riv\u00e9s de la noix de coco. Une autre option est le co-wash (lavage avec apr\u00e8s-shampoing), une technique qui nettoie les cheveux tout en pr\u00e9servant l\u2019hydratation. Si cette alternative vous int\u00e9resse, nous vous invitons \u00e0 consulter <a href=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/fr\/co-wash-sur-boucles-avantages-limites-et-comment-l-alterner-avec-le-shampoing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">notre article sur le co-wash pour boucles : avantages et limites<\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Espacez les lavages : les cheveux afro n\u2019ont pas besoin d\u2019\u00eatre lav\u00e9s aussi fr\u00e9quemment que d\u2019autres types de cheveux. Un lavage hebdomadaire ou bihebdomadaire est g\u00e9n\u00e9ralement suffisant. Lors du lavage, utilisez de l\u2019eau ti\u00e8de ou froide \u2014l\u2019eau chaude ouvre les cuticules et favorise la perte d\u2019humidit\u00e9\u2014 et terminez par un jet d\u2019eau froide pour resserrer les cuticules et sublimer la brillance.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" class=\"wp-image-7394\" src=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1-1024x512.png\" alt=\"Mousse Afro et Boucles Nutritive pour une hydratation l\u00e9g\u00e8re et la d\u00e9finition des boucles afro, entour\u00e9e de fleurs d'hibiscus\" srcset=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1-1024x512.png 1024w, https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1-300x150.png 300w, https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1-768x384.png 768w, https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1-1536x768.png 1536w, https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1-150x75.png 150w, https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1-450x225.png 450w, https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1-1200x600.png 1200w, https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizo-espuma-nutritiva-producto-1.png 1774w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">L\u2019<a href=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/afro-rizo\/afro-rizo-espuma-nutritiva-5oz.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Afro &#038; Rizo Espuma Nutritiva 5oz<\/a> apporte une hydratation l\u00e9g\u00e8re et une d\u00e9finition sans alourdir, id\u00e9ale comme \u00e9tape finale du lavage.<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"proteccion-nocturna\" class=\"wp-block-heading\">Comment prot\u00e9ger vos cheveux afro pendant la nuit ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nuit peut entra\u00eener une perte significative d\u2019hydratation, surtout si vous dormez sur des taies d\u2019oreiller en coton, qui absorbent l\u2019hydratation de vos cheveux. Prot\u00e9ger vos cheveux pendant votre sommeil est l\u2019une des \u00e9tapes les plus sous-estim\u00e9es et les plus efficaces de toute routine capillaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Optez pour un bonnet en satin ou en soie : ces mat\u00e9riaux r\u00e9duisent les frottements et maintiennent vos cheveux hydrat\u00e9s toute la nuit. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez ne pas porter de bonnet, une taie d\u2019oreiller en satin ou en soie constitue une alternative tout aussi efficace. Avant de vous coucher, divisez vos cheveux en sections et r\u00e9alisez des torsions ou des tresses l\u00e2ches pour \u00e9viter les n\u0153uds et pr\u00e9server la d\u00e9finition de vos boucles pour le lendemain.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne serrez pas trop les tresses ou les torsions afin d\u2019\u00e9viter une tension excessive au niveau des racines, qui pourrait provoquer des cassures ou des tractions. L\u2019astuce consiste \u00e0 attacher vos cheveux de mani\u00e8re souple mais contenue, permettant aux boucles de reposer sans frottement direct contre l\u2019oreiller.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"hidratacion-interna\" class=\"wp-block-heading\">Comment l\u2019alimentation influence-t-elle l\u2019hydratation des cheveux ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019hydratation des cheveux ne d\u00e9pend pas uniquement des soins externes. L\u2019alimentation et l\u2019apport en eau ont un impact direct sur la sant\u00e9 capillaire. Des cheveux bien hydrat\u00e9s de l\u2019int\u00e9rieur apparaissent plus souples, brillants et moins sujets \u00e0 la casse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Buvez suffisamment d\u2019eau chaque jour pour maintenir une hydratation interne optimale. Int\u00e9grez des aliments riches en om\u00e9ga-3, comme le poisson bleu, les noix et les graines de lin, qui aident \u00e0 maintenir le cuir chevelu hydrat\u00e9. Les vitamines A, C, D et E, ainsi que le zinc et le fer, sont \u00e9galement essentielles pour des cheveux en bonne sant\u00e9. Les l\u00e9gumes \u00e0 feuilles vertes, les fruits, les fruits secs et les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes constituent d\u2019excellentes sources de ces nutriments.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour compl\u00e9ter votre routine d\u2019hydratation externe et interne, nous vous invitons \u00e0 d\u00e9couvrir notre <a href=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/afro-rizo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cat\u00e9gorie Afro &#038; Rizo<\/a>, o\u00f9 vous trouverez toute la gamme de produits sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les cheveux boucl\u00e9s et afro.<\/p>\n\n\n<h2 id=\"faq-hidratacion\" class=\"wp-block-heading\">Questions fr\u00e9quentes sur l&#8217;hydratation des cheveux afro<\/h2>\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\">\n<div id=\"faq-q-1\" class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence devez-vous hydrater vos cheveux afro ?<\/strong>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Id\u00e9alement tous les deux ou trois jours avec un spray hydratant ou un leave-in, et une hydratation profonde avec un masque une fois par semaine. La fr\u00e9quence d\u00e9pend de la porosit\u00e9 et du niveau de s\u00e9cheresse de vos cheveux.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-2\" class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">La m\u00e9thode LOC fonctionne-t-elle pour tous les types de boucles ?<\/strong>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Elle fonctionne particuli\u00e8rement bien sur les cheveux de porosit\u00e9 moyenne \u00e0 \u00e9lev\u00e9e. Pour les boucles de faible porosit\u00e9, essayez la m\u00e9thode LCO (liquide, cr\u00e8me, huile) ou directement OCH (huile, cr\u00e8me, hydratant) pour \u00e9viter la saturation.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-3\" class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">Puis-je utiliser le m\u00eame shampoing que votre partenaire si vous avez les cheveux afro ?<\/strong>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Ce n\u2019est pas recommand\u00e9. Les cheveux afro n\u00e9cessitent des shampoings sans sulfates contenant des ingr\u00e9dients hydratants sp\u00e9cifiques. Un shampoing classique peut les dess\u00e9cher excessivement. Utilisez des produits con\u00e7us pour votre type de texture capillaire.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-4\" class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">L\u2019eau de riz est-elle efficace pour hydrater les cheveux afro ?<\/strong>\n<p class=\"schema-faq-answer\">L\u2019eau de riz apporte des prot\u00e9ines et de la brillance, mais ne constitue pas un hydratant \u00e0 elle seule. Elle peut \u00eatre utilis\u00e9e comme \u00e9tape liquide de la m\u00e9thode LOC, toujours associ\u00e9e \u00e0 une bonne huile scellante et \u00e0 une cr\u00e8me hydratante.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-5\" class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">Puis-je hydrater mes cheveux afro uniquement avec des huiles naturelles ?<\/strong>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Les huiles scellent l\u2019hydratation, mais n\u2019hydratent pas par elles-m\u00eames. L\u2019hydratation r\u00e9elle provient de l\u2019eau ou de produits \u00e0 base d\u2019eau. Les huiles interviennent en deuxi\u00e8me \u00e9tape de la m\u00e9thode LOC : elles emprisonnent l\u2019humidit\u00e9, mais ne la cr\u00e9ent pas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En r\u00e9sum\u00e9 : Les cheveux afro ont besoin d\u2019une hydratation constante, car leur structure en spirale emp\u00eache les huiles naturelles du cuir chevelu de se r\u00e9partir uniform\u00e9ment. Gr\u00e2ce \u00e0 cinq \u00e9tapes cl\u00e9s \u2014choisir des produits hydratants adapt\u00e9s, appliquer la m\u00e9thode LOC ou LCO, adopter un lavage doux, prot\u00e9ger vos cheveux la nuit et maintenir une<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7393,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[651],"tags":[],"class_list":["post-8886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-coiffure"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hydratation afro cheveux : 5 conseils | PeluqueriaShop<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez les 5 \u00e9tapes essentielles pour hydrater vos afro cheveux avec une routine compl\u00e8te incluant produits, m\u00e9thode LOC\/LCO et protection nocturne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/fr\/5-conseils-essentiels-pour-hydrater-vos-cheveux-afro-routine-complete-avec-les-produits-af\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hydratation afro cheveux : 5 conseils | PeluqueriaShop\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9couvrez les 5 \u00e9tapes essentielles pour hydrater vos afro cheveux avec une routine compl\u00e8te incluant produits, m\u00e9thode LOC\/LCO et protection nocturne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/fr\/5-conseils-essentiels-pour-hydrater-vos-cheveux-afro-routine-complete-avec-les-produits-af\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Peluqueriashop\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-07T09:57:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-17T22:35:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.peluqueriashop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/afro-rizos-hidratacion-rutina-1-1024x512.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Valentina Perez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Valentina Perez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.peluqueriashop.com\\\/blog\\\/fr\\\/5-conseils-essentiels-pour-hydrater-vos-cheveux-afro-routine-complete-avec-les-produits-af\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.peluqueriashop.com\\\/blog\\\/fr\\\/5-conseils-essentiels-pour-hydrater-vos-cheveux-afro-routine-complete-avec-les-produits-af\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Valentina Perez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.peluqueriashop.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/837f5d10e7ba3a4bdb2fe7f26c315ee3\"},\"headline\":\"5 conseils essentiels pour hydrater vos cheveux afro : routine compl\u00e8te avec les produits Afro &#038; 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